Como funciona o kickboxing mulheres
O kickboxing mulheres é um treino de alta intensidade e uma das melhores formas de experimentar algo novo. Além de emagrecer, traz também muitos outros benefícios. Geralmente a aula começa com um aquecimento que dura em média 15 minutos, com exercícios como polichinelos e flexões entre outros. Depois disso é que tem início a sessão de técnica de kickboxing, com movimentos como batidas de joelho, cotovelo, socos e chutes, com o auxílio de equipamentos como sacos de pancada, raquetes e cordas.
kickboxing mulheres são baseadas em certas práticas:
Para o kickboxing mulheres você aprende a ter uma boa coordenação motora e ser ágil nos movimentos. Irá aprender dar golpes e reagir prontamente para se esquivar ou se defender ao mesmo tempo que tanta atacar seu oponente ou adversário. A continuidade da Aula de kickboxing mulheres vai garantir que que você evolua e tenham maior consciência corporal para conciliar defesa e ataque.
E se você tem medo de praticar kickboxing mulheres, pois acha que pode se machucar ou que este é um esporte masculino, esqueça esses preconceitos! participe da nossas turmas exclusivas para mulheres.
Benefícios do kickboxing mulheres
Aula de kickboxing mulheres traz muitos benefícios, tanto para o corpo, como para mente e o emocional. O kickboxing mulheres pode te ajudar a ter um corpo mais forte, definido e saudável, e isso se reflete diretamente no seu bem-estar e na auto-estima das mulheres.
Localização da academia de Kickboxing mulheres
Nosso kickboxing mulheres está localizado na Vila Mariana, escolhendo um bairro residencial com comodidades e lazer de um bairro sofisticado para nossas aulas de Kickboxing para mulheres, com restaurantes de gastronomia com as melhores comidas de todo o mundo e bares frequentados por estudantes e familiares que moram próximos a suas residências.
Também possui Museus de Arte Contemporânea e o Sesc Vila Mariana, O Sesc também é um centro cultural com apresentações variadas. Próximos, temos o Parque Ibirapuera com trilhas, parque da aclimação e até o museu do Ipiranga.